“Als je goed wilt bevallen, heb je eigenlijk twee dingen nodig: je mindset moet goed zijn en je ademhaling. Je ademhaling is je gids, door je bevalling heen."

Irma Kemper - verpleegkundige en bevalcoach
micrss_feed podcast

Podcast

Deze podcast bevat unieke interviews met professionals uit de geboortezorg waarin ze hun jarenlange praktijkkennis, passie en persoonlijke verhalen delen.

De geboortebegeleiders die hun inzichten delen komen uit een breed scala aan beroepsgroepen. Het zijn verloskundigen, gynaecologen, verpleegkundigen, kraamverzorgenden, lactatiekundigen, doula’s, fysiotherapeuten, coaches, een seksuoloog, een natuurgeneeskundige, een geboortefotograaf en een hoogleraar Verloskundige Wetenschap. Naar mijn idee vormen zij ieder een puzzelstuk in de begeleiding van het machtige proces van de geboorte.

Of je nu een kinderwens hebt, zwanger bent of pas ouder bent geworden, deze verhalen helpen je om je kennis te vergroten en meer vertrouwen te krijgen in het geboorteproces en in jezelf.
maandag, 24 februari 2020Geboortebegeleiders aan het Woord boek

Het boek is in aantocht!

Op 19 juni 2020 zal het boek Geboortebegeleider aan het woord uitkomen! Dit boek bevat 21 unieke interviews met professionals uit de geboortezorg waa...
maandag, 8 januari 2018

#25 Cecile Röst | Bekkenklachten Tijdens en Na de Zwangerschap: Houding, Beweging & Instelling

Cecile Röst MSc | fysiotherapeut | orthopedisch manueel therapeut | klinisch epidemioloog | docent Cecile Röst heeft in haar persoonlijk leven en c...

subscriptions luister via youtube:
music_video of luister hier:
forward_30forward_10replay_10replay_30
tijdslijn
00:02:34Hoe is Cecile geïnteresseerd geraakt in fysiotherapie?
00:04:02De periode in Pakistan als fysiotherapeut in een tehuis
00:13:06Periode in Duitsland als fysiotherapeut
00:14:42Cecile’s eigen zwangerschappen en bekkenklachten
00:21:24Het toen nog niet erkende probleem bekkenpijn tijdens zwangerschap
00:23:23De verandering in haar derde zwangerschap
00:27:27Het verschil tussen de eerste en de derde zwangerschap
00:28:55Hoe herken je bekkenklachten?
00:31:14Psychologische/mentale factoren rondom bekkenklachten
00:33:28Houdingen die bekkenklachten verergeren
00:37:10Welke sporten en activiteiten af te raden zijn tijdens zwangerschap
00:41:21Oefening om de bekkenbodem te ontspannen en waarom
00:44:23Simpliciteit in oefeningen en houdingen en gratis app met oefeningen
00:47:23Aannames die heersen rondom bekkenpijn, zithouding en werkmogelijkheden
00:51:23Onderzoeken rondom bekkenpijn en klinische epidemiologie MA
00:57:42Wat maakt de RostTherapy zo uniek?
00:59:59Cecile’s droom voor de komende vijf jaar
Cecile Röst
MSc | fysiotherapeut | orthopedisch manueel therapeut | klinisch epidemioloog | docent

Cecile Röst heeft in haar persoonlijk leven en carrière ondervonden hoe je met de juiste instelling, beweging en houding het verschil kunt maken. Met haar praktijkinzichten, wetenschappelijke onderzoeken, laterale denken en haar gedrevenheid om mensen te willen helpen, loopt ze in haar therapie vooruit op de gangbare adviezen voor bekkenklachten. Inmiddels onderwijst Cecile internationaal paramedici in de ‘Rost Therapy’ en behandelt ze patiënten in haar praktijk in Leiden.

In dit interview vertelt Cecile over haar ontroerende ervaringen als jonge fysiotherapeut in Pakistan. Ze vertelt verder over haar eigen drie zwangerschappen en de ernstige bekkenklachten die ze ervoer. Vanuit deze ervaringen heeft ze een nieuwe methode ontwikkeld en deze later met grootschalige onderzoeken onderbouwd.

In het interview proef je haar enorme drive en inzet om waar ze kan mensen op weg te helpen en je eigen controle terug te vinden over je lichaam en te durven denken in mogelijkheden.

Veel plezier!

Klik hier door naar Cecile's persoonlijke pagina.

Aanraders uit het interview:
RostTherapy
PubMed
App Rost Moves Mamas
Boek ‘Bekkenpijn tijdens en na de Zwangerschap’
Cecile Röst - fysio- en orthopedisch manueel therapeut en epidemioloog
Cecile Röst - fysio- en orthopedisch manueel therapeut en epidemioloog
Cecile Röst - fysio- en orthopedisch manueel therapeut en epidemioloog
chevron_leftchevron_right
Wat vind je ervan?