“Elke vrouw die haar kracht kan vinden, is een uitnodiging aan de man om zijn kracht te vinden."

Ria Beyens - vroedvrouw
micrss_feed podcast

Welkom bij Geboortebegeleider aan het Woord!

Geboortebegeleiders aan het Woord, geboortebegeleiders, Sabine van Onselen, interview, podcast, zwanger, zwangerschap, zorgprofessionals, bevalling, gynaecoloog, verloskundige, kraamverzorgende, aan het woord,
Podcast Geboortebegeleiders aan het Woord
Ik ben wekelijks in gesprek gegaan met eerste- en tweedelijns verloskundigen, gynaecologen, verpleegkundigen, doula's, lactatiekundigen, kraamverzorgenden, psychologen, onderzoekers, paramedici, vadercoach en geboortefotograaf.

Om zo de kennis en inzichten van verschillende begeleiders rondom het geboorteproces te delen en hier bijeen te brengen. Ik hoop dat je hierdoor geïnspireerd of gesteund mag worden!
zondag, 28 januari 2018

#28 Eerste Kraamweek: Inzichten, Kennis en Ervaringen van Kraamverzorgende Nthabiseng Lohman

Vandaag een prachtig en ontspannen interview met Nthabiseng Lohman. Nthatbiseng is een kraamverzorgende en kindercoach en heeft haar eigen praktijk K...
zaterdag, 16 september 2017

#9 Verloskundige Lilian Wirken over Mindfulness voor Zwangeren en Zorgverleners

Lilian Wirken is een gedreven verloskundige en trainer in mindfulness voor zwangeren en zorgverleners. Lilian ontdekte mindfulness in een hectisch p...

subscriptions luister via youtube:
music_video of luister hier:
forward_30forward_10replay_10replay_30
tijdslijn
00:02:50Wat is mindfulness en wat betekent het in jouw leven?
00:05:24Hoe heb je mindfulness in je eigen leven toegepast?
00:09:09Over mindfulness training voor zwangeren
00:15:13Hoe ga je om met pijn vanuit mindfulness
00:19:02Omgaan met pijn tijdens de weeën
00:24:16Hoe kun je de ‘zitmeditatie’ uitvoeren
00:28:34Over haar succesvolle boek ‘Als bevallen spannend is’
00:33:00Over de Mindfulness trainingen voor zwangeren en zorgverleners
00:37:53Welke tools gebruik je tijdens de trainingen voor zorgverleners?
00:40:26Een prestatiegerichte cultuur in Nederland, bang om fouten te maken
00:48:23Het StoP programma uit Mindfulness
00:50:31Wat was voor jou een bijzondere bevalling geweest?
00:53:58Hoe waren jou eigen bevallingen en waarom deze los te koppelen van werk
00:58:40Wat zou je nog mee willen geven aan zwangeren en aan zorgverleners?
01:01:45Welke droom zou je nog willen verwezenlijken?
Lilian Wirken is een gedreven verloskundige en trainer in mindfulness voor zwangeren en zorgverleners.

Lilian ontdekte mindfulness in een hectisch periode waarin zij meerdere ballen omhoog moest houden. Drie jonge kinderen, een praktijk en relatie vraagt een hoop van een mens. Zij is mindfulness gaan beoefenen en in opleiding gegaan. Inmiddels is Lilian een gecertificeerde mindfulness trainer geworden en geeft nu zwangerschapscursussen. Zij ontdekt nog keer op keer de positieve effecten van deze cursussen bij moeders en partners.

In 2013 heeft zij het boek uitgegeven ‘Als bevallen spannend is, met vertrouwen in verwachting’. Hier is inmiddels een tweede druk van verschenen wegens het succes.

In 2014 is zij met Natascha Deguelle (gynaecologe) MediModus gestart waarin zij samen ook de mindfulness cursussen geven aan zorgverleners.
In dit interview zal zij uitgebreid ingaan over wat mindfulness inhoud aan de hand van voorbeelden en praktische handvatten die je ook gemakkelijk zelf toe kunt passen. Deze dagelijkse simpele aandachtsoefeningen kunnen al een groot verschil maken in je leven!

Quote:
"Mindfulness garandeert je niet de perfecte bevalling maar het leert je om te gaan met de bevalling zoals die komt."

Externe bronnen uit het interview:
Mindfulness Based Childbirth Parenting door Nancy Bardacke en Jon Kabat-Zinn
chevron_leftchevron_right
Wat zijn jouw gedachten erover?